悪酔いには・・・。

サロンるーな アロマトリートメント プライベートサロン 腸セラピー
金沢市竪町のツリー

 

 

 

皆さん、こんばんは、サロンるーな♡です。

寒くなり、いよいよ冬本番の季節になって来ましたね~!

街のイルミネーションも、キラキラ☆彡、気分も上がり、お酒を飲む機会も多くなってませんか?

 

今日は、悪酔いについてのお話です。

飲み会って楽しいですよね♪

気のおけないメンバーや、中々会えない人達と親交を深めたり、飲み過ぎなければ、日々の活力源なんて方もいらっしゃると思います。

 

まず、悪酔いを防ぐには、チャンポンはダメです。

チャンポンで飲むと、口当たりが変わり、アルコール量が増えてしまうからです。

でも、乾杯(^-^)人(^-^)のビールの一口は、止められませんね~~~!

ビールが好きな方は、ずっとビールで・・・。

他のお酒が好きな方は、すぐに他のお酒に変えることが、オススメです(^^)v

 

また、空腹はアルコールの吸収が早くなるので、タンパク質の多いおつまみを摂りながら、飲むのが、ベストです。

前菜の定番になってる枝豆や豆腐、さっぱりとした魚介のマリネも、イイですね。

 

さて、そうは言っても、つい飲みすぎてしまい、次の日に辛いコトもありますね。

なぜ、二日酔いになるか、アルコールを取り肝臓で分解されたアセトホルデヒドが、頭痛や吐き気の原因物質というワケです。

 この、物質を早く体内から出す為には、水分をとり尿として出すのが1番です。

ビタミンCの多い果汁入りジュース、スポーツドリンク、あるいは味噌汁も効果ありますね。

 

私は、セルフケアとして、飲んだ夜は、寝る前にコップ一杯の水を飲みます。

すると、翌朝は、スッキリ・・・。(^^)v

それでも、ダメな日は、翌朝アイスクリームと熱い紅茶が、オススメです☆

アイスで血糖値を上げて、紅茶のカフェインでバッチリ・・・て、言うより飲み過ぎなきゃイイだけ

なんですけどね~!

 

寒さで、身体が縮こまってる感じがする方は、アルコールより、サロンるーなでリラックスがオススメです♡o(^▽^)o♡

 

 

 

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〒920-0863

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