秋の身体

サロンるーな アロマトリートメント プライベートサロン 腸セラピー

 

 

 

皆さん、こんばんは、サロンるーなです。

朝晩、涼しくなり過ごしやすいですね!今日は、秋の身体についてのお話です。

秋と言えば、何でしょうか?食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋、盛り沢山ですね~。

 

秋は、なぜ、食欲旺盛になるのでしょうか?

実は、理由があります。気温が下がり、夏とは違い汗をかかない身体に、なってますよね~。

汗をかかないと云うことは、うまくデトックスされてないと、いうことです。

つまり、腎臓は、くたびれモードになっています。

腎臓は、オシッコの排泄に関わってますが、スムーズに働かないと、尿酸が胃酸になり、胃酸過多、つまり食欲旺盛になるというワケです。

身体って、不思議ですよね(゜o゜;)

 

じゃ、腎臓の疲れをとる為のセルフケアは~?

と言えば、簡単オススメ足湯です。

朝起きた時って、ひんやりしてたりすること、ありませんか?

そんな時は、両足がゆったり入る入れ物に、お湯を張り8分程度つけます。

お湯の温度は、自分で気持ちが良いなと思う温度で大丈夫です。そのあと、どちらか冷えてると思う方があれば、更に2分程、片足をつけて下さい。

もちろん、夜帰宅後、疲れて、お風呂に入る元気が無いときも、オススメです。

 

夜は、身体をリラックスさせて、次の新しい1日の為に、ゆっくり休みましょう♡

あと水分補給は、チビチビ飲みですよ~。一気に飲むと冷えますからね^^;

 

リフレッシュしたい方は、サロンるーなで、お待ちしております☆

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コメント: 1
  • #1

    Monnie Schrom (土曜日, 04 2月 2017 23:57)


    Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how can we communicate?

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