パソコンにスマホ

皆さん、こんばんは、サロンるーなです。

3連休は、楽しく過ごせましたか?

それとも、仕事で、何だかお疲れモードでしょうか?

 

今日は、姿勢についてのお話です。

皆さんは、良い姿勢って、どういう状態だと思いますか?

中々、一言では難しいですよね・・・

良い姿勢と言われても、どこか、力が入ってたり、無理していたりという感じでしょうか。

 

近年、パソコンにスマホと、目を酷使する生活が続いてて、首・肩・腰が辛い人も多いと思います。パソコンやスマホを使用してる人を見ると、皆さん前屈みで頭が前に倒れ背中も丸くなってますね。

 

人の身体は、同じ状態が続くと、そのスタイルでバランスをとるようになります。

つまり、前屈み、うつむき加減がスタンダードになって、背面が辛いという状態のスパイラルに陥ってしまいます!

 

じゃ、どうすればイイの?と思いますよね。

例えば、ストレッチやっても効果が感じられないという方、どの程度やってますか?

1日に5分位でも、毎日続けていると身体は、必ず、応えてくれます!

 

地味な体操でも、あなたが、これなら出来ると言うのがあれば、1カ月位は続けると、ジワジワ効果を感じられると思います☆

私の言葉に、騙されたと思って、お試しになると良いと思いますよ~(^^)v

 

それでは、サロンるーなでお待ちしております(●^o^●)

サロンるーな アロマトリートメント プライベートサロン 腸セラピー

■住所

〒920-0863

石川県金沢市玉川町16-14 1階

 

電話はこちらへ

 0762221173

 

 

■営業時間

8:00~22:00

(当日電話受付20:00まで)

(24時間メール受付中)

 

8時~12時までは、完全予約制とさせていただきます。

なお、当日20時までに、電話予約が無い場合は、20時閉店とさせていただきます。

 

■駐車場

玉川こども図書館前の通りにあるコインパーキングを、ご利用下さい。

60分以上の施術ご予約の方は、駐車場代はキャッシュバックいたします。

 

 

■今月の休み

   基本的に年中無休